Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 47,55g | Hh: 242,78g.
Aamiainen: Banane, Nutella Nutella, Aldi Brot. Lounas: Thomy Remoulade, Kartoffeln, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Välipalat/Muut: Iglo Gemüse Burger. lisää...
|
|
1655 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Seisominen - 28 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|