Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 85,47g | Hh: 129,05g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lounas: Красное Яблоко, Myprotein Бисквит, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит, Гарибальди Мясо Пикантное, Брокколи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Моцарелла Пицца. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|