Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 53,68g | Hh: 173,26g.
Aamiainen: Simit Sarayı Susamlı Simit. Lounas: Duru Greçka, Starbucks Kepekli Poğaça. Päivällinen: İçim Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Välipalat/Muut: Peyman Kuru Erik. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ademtirpanci
|