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Guten Morgen ihr Lieben!🤗
Und woosh, da zahlt sich die Konsequenz endlich mal wieder aus 😅 mal schauen, wie das Wochenende so wird, heut Abend bin ich auf einem Konzert mit meiner besten, und da wir dort zu Abend essen müssen wird das definitiv nicht in den etb passen (gibt meist nur 🌭dort🤔) und morgen Mittag bin ich dann zum Brunch eingeladen, der Bruder meines Verlobten wird 50, und das Restaurant ist verdammt gut und verdammt deftig😑 ich gebe aber mein bestes🙋♀️ wünsche euch einen tollen Freitag!
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63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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548 kcal
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Rasva: 13,76g | Prot: 19,82g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Aldi Mini Chinois, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dulano Hähnchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. lisää...
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Painonpudotus 9,8 kg viikossa
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