Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 131,38g | Hh: 213,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Курага, Черная Смородина, Корица, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Жареное Яйцо. Lounas: Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Редька, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Корица. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|