Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 68,29g | Hh: 218,12g.
Aamiainen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Vollkorntoast, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Buko Balance, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten. Päivällinen: Sesambällchen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gebratene Nudeln, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|