Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 39,44g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Ашан Сухарики Ржаные, Хреновина, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Чай, Хлебница Вак Бэлиш. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|