|
KFA; 12,4%
MUS: 47,0%
Jubel, Jubel, Jubel.
So, was nun? Gewicht passt....Also weiter mit der KFA-Reduktion.
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 7,05g | Prot: 81,56g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Vollmilch. Lounas: Brokkoli, Champignons, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Apfel, Fage Total 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|