Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 94,52g | Prot: 64,19g | Hh: 223,90g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Жареная Картошка, Котлеты из Индейки на Пару, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Клубника, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киви, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|