Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 84,19g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Paulig Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Boombar Арахисовая Паста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%, Чеснок, Соевый Соус, Setra Бальзамический Уксус из Модены, Едим Дома Шиитаке, Гречка. Päivällinen: Evolution Food Яичный Белок Сухой, Haas Сахарная Пудра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Барс Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hhelena-55
|