Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 53,75g | Hh: 63,81g.
Lounas: Purland Hackepeter, Aldi Räucherlachs, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Purland Hackepeter. Välipalat/Muut: Ja! Kartoffel-Chips, Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|