Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 42,68g | Hh: 211,90g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: Aldi Salzstangen, Möhrenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|