Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 150,41g | Hh: 360,12g.
Aamiainen: Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Maiswaffeln Gesalzen, Omega 3, REWE Avocado, Putenbrustfilet, Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, REWE Reiswaffel, Beerenmischung, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Omega 3, REWE Reiswaffel, REWE Avocado, Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Elstar, Kokosraspeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kohlrabi, Zarte Haferflocken, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Delikatess-Senf Mittelscharf, Delikatess Leicht-Rohschinken, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Zucchini, Eiklar, Koch-Hinterschinken, Eigelb, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Omega 3. Lounas: Zwiebeln, Omega 3, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. Päivällinen: Aldi Beerenmischung, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Kokosraspeln, Reiswaffeln Natur, Kohlrabi, Zarte Haferflocken, Dinkelvollkornmehl. Välipalat/Muut: Zucchini, Zimt, Jacoby Granatapfelsaft , Naturkind Rote Beete Saft, BCAA, Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|