Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3135 kcal
|
Rasva: 225,98g | Prot: 178,39g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Aceite de Coco. Lounas: Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Torreznos Morro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Calabacín, Arándanos, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Coles de Bruselas, Cebollas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pistachos, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Frutería Lechuga, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Salmon Ahumado. Välipalat/Muut: Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Macacoor45
|