Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2012
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2012:
|
1927 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 204,07g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: meijer dry roasted peanuts, blackberries, tomato, oscar mayer deli fresh turkey, vegetable medley, meijer lowfat cottage cheese, eggland's best large. Lounas: vegetable medley, cocoa roast almonds, raspberries, tomato, eggland's best large, spinach, bumble bee salmon. Päivällinen: MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, chobani plain nonfat, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: dannon light & fit cherry, quest bar, planters natural, quest bar, rockstar sugar free, optimum casein, trutein, blue diamond, jack link's beef steak, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|