Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 58,61g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Lounas: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Голландский 45%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|