Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 71,16g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Кура Отварная. Välipalat/Muut: Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|