Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 102,99g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Сметана, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|