Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 99,72g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Grow Food Салат из Свёклы с Моцареллой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Розовое Вино. Välipalat/Muut: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Булочка, Летний Луг Творожный Сырок. lisää...
|
|
1826 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|