Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 80,69g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Окраина Рулька Слоеная Окраина, Яйцо Всмятку, Капучино. Lounas: Тёма Индейка, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Päivällinen: Шампиньоны, Зеленое Яблоко, Говядина Тушеная, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|