Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 96,34g | Prot: 59,63g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Cinnamon. Lounas: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Organic Spinach, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Traditional Style Pink Salmon. Päivällinen: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup, Chinese Fried Rice. Välipalat/Muut: Ralphs Whole Raw Almonds, Kozy Shack Tapioca Pudding , Dole Organic Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|