Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 56,00g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bridel Сыр Камамбер. Lounas: Останкино Колбаса Русская. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|