Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4167 kcal
|
Rasva: 108,27g | Prot: 128,44g | Hh: 584,26g.
Aamiainen: Dulano Gourmet Fleischwurst, Aldi Hirtenkäse, Aldi Bio Couscous, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: San Fabio Alla Calabrese, Penny Markt Tortelloni Fleisch. Päivällinen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erasco Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Banane, IBIS Mini Chinois, De-Vau-Ge Obst Riegel Cranberry Kirsch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|