Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 38,62g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Kero Coco Água de Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tirolez Queijo Branco, Club Life To Go Ovos Mexidos. Lounas: Spoleto Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Natural Life Linhaça, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Hortifruti Repolho Branco Cru, LAR Brócolis, Pereira Queijo Coalho, Fugini Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Qualitá Ovos de Codorna. Välipalat/Muut: Antarctica Cerveja Original, Flormel Doce de Leite (20g). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavbraz
|