Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 64,85g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Zumo de Naranja Natural, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Carrefour Mini Biscotes, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Lounas: Carrefour Ensalada China, Ta Tung Ternera con Setas y Bambú, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Päivällinen: Aceite de Oliva, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Manzanas, Hacendado Flan de Queso, Mercadona Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|