Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 134,51g | Hh: 268,06g.
Aamiainen: Huevo, Quaker Avena Instantánea, McKay Galletas de Vino, Supletech Women Whey Protein, Plátano, Piwen Semilla de Maravilla. Lounas: Huevo Cocido, Salpicón, Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Fajitas de Carne y Verduras, Fajitas de Carne y Verduras. Välipalat/Muut: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Piña Colada, Almendras, Almendras, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Supletech Women Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|