Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 58,92g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Baby Spinach, Great Value Jumbo White Eggs, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups. Välipalat/Muut: Muscle Milk Peanut Butter Cookie Protein Bar, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|