Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 196,69g | Hh: 282,58g.
Lounas: 식물성 기름, 마요네즈, 간장, 설탕, 아욱국, 계란후라이, 닭안심, 현미밥, 김치. Päivällinen: 코카콜라 콜라 (355ml), 막국수, 족발. Välipalat/Muut: 임팩트 웨이 프로틴, 이마트 노브랜드 맛있는 군밤. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|