Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 63,17g | Hh: 152,61g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриный Пирог, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Акульчев Венские Вафли. Päivällinen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Беляевский Хлеб Солодовый, Пиканта Закуска Фермерская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Митколь Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|