Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 88,16g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста. Lounas: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Спаржа по-Корейски, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Теремок Морс Клюквенный, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Тыквенные Семечки, Данон Творожок Даниссимо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|