Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 41,68g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Coffeeshop Company Мокачино, Мороженое Пломбир, Бельгийские Вафли. Välipalat/Muut: Coffeeshop Company Ролл с Лососем. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|