Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 87,34g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Riga Хліб Хлеб . Lounas: Сыр Фета, Помидоры, Руккола, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный, Сыр Фета, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кожен День Миндаль, Ферма Сулугуни, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марьяна15
|