Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 95,97g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое). Lounas: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Груша, Ашан Инжир Сушеный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|