Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 93,10g | Hh: 105,70g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Кофе, Омлет или Яичница. Lounas: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Воппер Джуниор. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Молоко 0,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|