Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 79,72g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Сыр Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Päivällinen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dishipilova.r
|