Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 125,54g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Алексеевское Творог Обезжиренный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Чернослив, Миндаль, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Yummy Jam Малиновый Джем, Di&Di Амарантовая Мука. Lounas: Картофельный Суп. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Geneticlab Протеин Whey Pro, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|