Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 36,94g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Сахар, Сахар, Сметана 15%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Lounas: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Компот, Огурцы Кислого Рассола, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Виктория Салат Весенний, Компот Ягодный, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|