Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 73,97g | Hh: 105,05g.
Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee, Hayat Ayran. Lounas: Sojasoße, Olivenöl, Griechischer Salat. Päivällinen: SPAR Mager Topfen, Billa Beerenmischung, Zitronensaft, Olivenöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Äpfel, Karottensalat, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|