Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 47,15g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Lidl Hass Avocado, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Lounas: Cucina Getrocknete Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Eisbergsalat, Quinoa (Gekocht). Päivällinen: Der Meistermetzger Bratwurst . Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Salted Caramel, Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christina7775
|