Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3026 kcal
|
Rasva: 219,79g | Prot: 94,17g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Arándanos, Fresas, Hacendado Kefir Natural. Lounas: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina Neutra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Frutería Lechuga, Espinacas, Almendras, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Tomates, Cebollas, Aguacate. Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Arándanos, Fresas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. Välipalat/Muut: Clara de Huevo, Hacendado Coco Rallado, Aceite de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Macacoor45
|