Päiväkirja - SaintViper, 15 heinä 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2010
107,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 32,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2010:
1924 kcal Rasva: 93,48g | Prot: 81,62g | Hh: 133,46g.   Aamiainen: bratwurst. Lounas: bun, bratwurst. Päivällinen: grapes, cucumber, Pepperjack Cheese, chicken drumstick, butter, baked potato. Välipalat/Muut: Blue Moon Beer, Budweiser Light Beer, graham cracker, Thick & Creamy Lowfat Yogurt. lisää...
2623 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.