Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 79,92g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Цезарь Пельмени с Телятиной, Тушеные Бобы, Ярмарка Кускус, Перепел. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино, Чай с Сахаром, Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|