Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 95,85g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lounas: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Рикотта. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Білоцерківський Творог 5%, АВК Печенье Бамбук, Roniya Финики. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Повна Чаша Морские Камушки, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|