Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 224,13g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Lounas: Neoh Raspberry Crossbar, Philadelphia Balance, Penny Markt Burgund Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Päivällinen: Monster Ultra Citron Energy, Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur. Välipalat/Muut: Meta Force Up Load "Maracuja" Neu, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|