Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 40,41g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Здравушка Творог 5%, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Кофе с Молоком, Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Fruttis Йогурт 5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Lowenbrau Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|