Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 107,99g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: Сахар, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Дружба Плавленный Сыр, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Яйцо Куриное, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lounas: Сахар, Чай с Лимоном, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Салат из Тунца, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|