Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 45,55g | Hh: 31,85g.
Aamiainen: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Mussarela, Seara Presunto Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Ribeiro.
|