Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 103,88g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Вареники с Творогом. Lounas: Груша, Сметана, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Оладьи, Борщ, Морковь, Гурман Салат Сочный, Вареное Яйцо, Крыжовник, Творог 5%. Päivällinen: Чечевица Вареная. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - авгеропулос
|