Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 78,91g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: Landers Сыр Famiglia 30%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|