Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 99,89g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: Schinken, Ei, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Schmitz Gekochter Schinken, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot. Lounas: Beck's Bier (500ml), Käse und Schinkensandwich. Päivällinen: Culinea Thai Curry. lisää...
|
|
5243 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|